Центр Элейн Х. Лукас для пожилых людей призывает пожилых людей посещать тренажерный зал

вар поле59 = поле59 || {};field59.ipo = { "global": { "dfpConfig": { "prerollTemplate":"https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=640x480&iu=/132916964,1079947/41nbc. com/health&ciu_szs=300x250&impl=s&gdfp_req=1&env=vp&output=vast&vpos=preroll&unviewed_position_start=1&correlator=1686055093&cust_params=category=Bibb%20County%2CFeatured%2CHealth%2CHealth%20%26% 20Фитнес%2CLocal%20Новости&video_position=1&url=https%3A%2F% 2Fwww.41nbc.com%2Felaine-h-lucas-senior-center-encourages-seniors-to-use-exercision-room%2F&post=977343" } }};

МАКОН, Джорджия (41NBC/WMGT) – Центр Элейн Х. Лукас для пожилых людей призывает пожилых людей продолжать двигаться и оставаться активными, открыв недавно новый тренажерный зал.

Тренажерный зал, оснащенный современным оборудованием, таким как беговые дорожки и велосипедные тренажеры, а также традиционным оборудованием для фитнеса, таким как мячи для йоги и гантели, подходит для пожилых людей любого уровня подготовки. В центре установлены графики практического обучения с использованием различного оборудования и методик, а также дней для самостоятельного использования.

Сотрудники оказывают помощь под руководством гида по вторникам и четвергам, чтобы обеспечить эффективное использование оборудования.

«У нас есть мячи, веревки, ленты, поэтому мы сначала используем эти вещи, чтобы они чувствовали себя более комфортно, заходя в это пространство, а затем переходя, возможно, к беговой дорожке, эллиптическому или лежачему велосипеду», Сказала Элейн Х. Лукас, старший супервайзер центра Андреа Ли.

Чтобы получить доступ к тренажерному залу, пожилым людям необходимо подписаться на членство, которое стоит всего 10 долларов на целый год.

Вы можете добраться до центра по телефону (478) 803 4152. Он расположен по адресу: 132 Willie Smokie Glover Drive в Мейконе.