«Я попробовал обруч с вирусным весом, который означает, что я могу тренироваться во время просмотра Netflix»

Обруч может стать ответом на то, как получить летнее тело из дома, не посещая спортзалы.

В настоящее время в социальных сетях популярны новые способы обрести «летнее тело»: от тренировок в тренажерном зале до методов, которые вообще не требуют членства. Один из самых популярных способов, который стал вирусным за последние несколько месяцев, — это использование утяжеленных обручей.

У нового необходимого оборудования есть множество различных марок на выбор, но самой популярной является марка обручей Kmart с умными весами. Эти обручи, представленные в различных цветах, помогли людям сбросить лишние килограммы и даже камни, ярким примером которых является TikToker Адам Биркс.

Умудрившись потерять около четырех камней за четыре или пять месяцев использования обруча, Адам теперь предоставляет повседневную жизнь другим, чтобы они могли присоединиться к игре с обручем, поощряя и празднуя успехи других.

Подробнее: «Я потерял четыре камня за четыре месяца, используя необычный метод. Я самый счастливый человек, которым когда-либо был»

Выслушав всю шумиху и просмотрев множество видеороликов Адама об этом оборудовании, я решил посмотреть, какие они на самом деле и помогают ли они вам похудеть и повысить тонус. Обруч, который я получил, был стандартным умным обручем от Kmart, который обычно стоит около 34,99 фунтов стерлингов, но в настоящее время проводится много предложений, поэтому может быть дешевле.

Открыв коробку, вы получаете 27 звеньев, включая то, которое соединяет два конца вместе, бегун, грузик, а также милое маленькое полотенце для охлаждения. Я обнаружил, что фактическая сборка обруча выполняется относительно быстро и легко, звенья могут быть немного жесткими при добавлении и удалении, но все же достаточно простыми.

Хотя в обруче имеется 27 звеньев, они мне определенно не понадобились, и после настройки у меня осталось 19 звеньев, чтобы составить обруч. Этот обруч действительно идеален, поскольку он идеально подходит для большинства людей как небольшого роста, так и тех, кто немного больше. Его также можно адаптировать к пространству, в котором вы находитесь, поскольку вы можете удлинять и укорачивать вес в зависимости от того, что вам подходит.

На самом деле освоить использование обруча было немного сложнее, чем фактическую настройку. Во многих видео, которые я смотрел, люди ставили одну ногу перед другой и почти раскачивались взад и вперед. Хотя поначалу это действительно сработало для меня, я обнаружил, что мне гораздо больше нравится двигаться из стороны в сторону, как обычный обруч, только с меньшим движением бедер.

После того, как я освоился, мне это начало действительно нравиться, и я смог продолжать это делать в течение более длительных периодов времени. Для тех, кто не хочет идти в спортзал и платить грабительскую цену, которую в настоящее время стоит членство, или не является большим поклонником бега, этот предмет действительно идеален. Я просто захожу на шоу, которое смотрю на Netflix, и ожидаю продолжительности серии.

Хотя мне очень нравится использовать обруч в качестве упражнения, я признаю, что это, вероятно, не так хорошо. Придя в спортзал, вы часто действительно можете почувствовать напряжение, которому подвергается ваше тело, поскольку ваши мышцы начинают гореть, тогда как в этом случае вы не чувствуете этого с самого начала. Да, это здорово, но не для тех, кто хочет увидеть результаты быстро и по всему телу, и хотя его можно назвать взвешенным, он далеко не соответствует уровню гантелей или любого другого веса, который вы можете найти в тренажерном зале.

Я бы очень рекомендовал это всем, кто хочет вернуть немного упражнений в свою жизнь. Это быстро, легко, и вам нужно заниматься всего 30 минут в день, не выходя из собственного дома.

Готовы узнать больше? Следите за новостями Curiously в TikTok, Instagram, Facebook и Twitter.

Следующий:

Женщина отказалась от тонального крема после использования «самого мощного» антивозрастного крема Boots No7

Aldi проводит тренинги по союзничеству для всех своих менеджеров

Asda начала доставлять продукты на дом на беспилотных автомобилях

Внутри нового Lush от Cabot Circus, наполненного бомбочками для ванны и индивидуальной линейкой средств по уходу за кожей.