17 лучших вибромашин для домашнего использования (2023 г.)

123RF.com (цитальянс)

Готовы получить желаемые результаты, не требуя кардио-тренировок? Эти лучшие вибрационные машины оснащены мощными двигателями, которые быстро встряхивают ваше тело, стимулируя мышечные сокращения, что может помочь тонизировать и укрепить мышцы. Лучшая часть? Достаточно всего 10 минут, чтобы улучшить кровоток и кровообращение и добиться устойчивых результатов.

Наряду с другими формами упражнений, такими как умное фитнес-зеркало, которое помогает вам выполнять интерактивные тренировки, вы сожжете еще больше калорий и почувствуете себя еще лучше.

Хотите сжечь еще больше калорий? Дополнительное снаряжение, такое как легкий лук Gorilla Travel, поможет вам стать сильнее и выносливее дома.

Трудно превзойти тренажер LifePro Waver Vibration Plate с точки зрения общей ценности, поэтому это наш лучший выбор. Если вы не готовы тратить свои с трудом заработанные деньги на более крупную платформу для вибрации всего тела, эта компактная машина станет практичным решением. Не позволяйте небольшому размеру обмануть вас: здесь достаточно места для работы всем телом.

Популярная виброплита LifePro Waver имеет 99 регулируемых скоростей, частоту 4–12 Гц и один вибрирующий двигатель для воздействия на определенные области. Например, его вибрации приносят пользу нижней части тела, воздействуя на основные мышцы и более мелкие окружающие мышцы для работы ног и ягодиц.

Входящие в комплект эластичные ленты прорабатывают руки и позволяют выполнять на платформе такие движения, как сгибания рук на бицепс и жимы от плеч. Вы даже можете тренировать пресс с помощью скручиваний и планок, в то время как вибрации тренажера активируют основные мышцы для наращивания силы.

Если вы особенно сосредоточены на верхней части тела и корпусе, подумайте оТренажер LifePro Waver Press с виброплитой . Это одна из лучших виброплатформ на рынке для целенаправленных движений рук и пресса, поскольку она оснащена регулируемыми ручками, позволяющими снизить нагрузку на запястья при выполнении отжиманий и других движений.

Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы и хотите двигаться медленно или ищете более быструю тренировку для достижения своих целей, Lifepro Waver легко настраивается в соответствии с вашими потребностями. Быстрый взгляд на экран дисплея пользователя показывает скорость и интенсивность, время и многое другое. Противоскользящая резина сверху и снизу обеспечивает безопасность и контроль каждой тренировки.

Если вы новичок в вибрационных платформах или ищете новые идеи для тренировок, вы можете посетить веб-сайт Lifepro, чтобы найти бесплатную библиотеку тренировок. Эта машина весит чуть более 30 фунтов и имеет грузоподъемность 330 фунтов. Недостаточно места? Встроенные колеса и ручки позволяют убрать вибромашину с дороги.

LifePro Waver лучше всего подходит для наращивания мышечной массы, улучшения гибкости, снижения веса и лимфатического дренажа. Если вы хотите улучшить свой баланс, выберите виброплиту LifePro Hovert 3D, которая оснащена колебательным и боковым двигателями. Модель Turbo также уменьшает боли и оснащена двигателями вибрации и пульсации. Виброплита премиум-класса Rumblex от Lifepro оснащена колебательными, пульсационными и боковыми двигателями, а также увеличивает плотность костной ткани.

Дополнительную информацию и обзоры виброплиты LifePro Waver можно найти здесь.

Увеличьте прочность костей и стимулируйте мышцы с помощью недорогой классической виброплатформы FITPULSE. В вашем распоряжении 10 предварительно запрограммированных режимов и три уровня скорости, а также множество доступных настроек интенсивности. Избавьтесь от усталости после тренировки или наращивайте силу, используя самую высокую скорость. Это отличный выбор начального уровня и лучший выбор для покупателей с ограниченным бюджетом.

Двигатель мощный, но эффективный и работает тихо, не раздражая окружающих. Если вы только начинаете или хотите пройти детоксикацию, вам подойдет низкий режим. Увеличьте настройку до средней, чтобы расслабить и облегчить боль. Выберите самый интенсивный режим для сжигания жира, ускорения обмена веществ и регенерации тканей.

Выполняйте упражнения для верхней и нижней части тела с помощью входящих в комплект лент сопротивления и петлевых лент. Имеется пять полос с цветовой кодировкой, от легкого до сильного сопротивления. Переключитесь на петлевые ленты для максимального сопротивления. Вы также можете укрепить силу рук и плеч с помощью перекладин для отжиманий, которые идут в комплекте с платформой.