4 iOS-приложения Jump Rope для кардиотренировок в любом месте

Прыжки на скакалке — это быстрый способ заставить ваше сердце биться чаще и сжигать калории практически без необходимости оборудования. Попробуйте эти приложения для отличной тренировки.

Прыжки со скакалкой — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, а также улучшить координацию и баланс. Если вы хотите вывести тренировки на скакалке на новый уровень, рассмотрите возможность использования одного из множества доступных приложений, чтобы сохранять мотивацию и отслеживать свой прогресс. Прыгайте, прыгайте и прыгайте, чтобы улучшить физическую форму в кратчайшие сроки.

Count прыгает автоматически на вашем телефоне с помощью бесплатного приложения Jump Rope Master. Просто нажмитеНачинатькнопку и начните прыгать.

Пока вы тренируетесь, приложение отображает общее количество прыжков, время и расчетное количество прыжков в минуту (JPM). Есть даже экран статистики, на котором показан график вашего расчетного JPM, а также количество времени, которое вы тратите на разминку, сжигание, выносливость или экстремальные фазы тренировки.

Он также может интегрироваться с Apple Health, чтобы отслеживать ваше кардио. Приложение Jump Rope Master — отличный способ не отставать от тренировок на скакалке.

Скачать:Jump Rope Master для iOS (бесплатно)

Используйте свой телефон, Apple Watch или даже AirPods, чтобы подсчитывать свои прыжки с помощью этого забавного приложения. YaoYao Jump Rope позволяет легко отслеживать ваши тренировки благодаря многочисленным опциям.

Благодаря обнадеживающему голосовому отклику, счетчику прыжков в реальном времени и большому количеству статистических данных, которые помогут отслеживать ваш прогресс, это приложение предлагает множество функций, которые помогут вам сохранить привычку прыгать на скакалке.

Скачать:YaoYao-Jump Rope для iOS (3 доллара США)

Доступ к сотням забавных видеороликов о тренировках делает приложение Jump Rope Dudes TV просто потрясающим. Есть множество видео как для новичков, так и для более опытных прыгунов.

Начните с 7-дневного конкурса для начинающих, чтобы привыкнуть к тренировкам и отточить навыки прыжков на скакалке. Отсюда изучите огромную коллекцию видео приложения, включая ежедневные тренировки, программу тренировок для всего тела и даже подборку видеороликов на YouTube без рекламы.

Доступно более 600 тренировок, и это богатый ресурс для всех, кто хочет сделать кардиотренировку частью своей повседневной жизни.

Скачать:Jump Rope Dudes TV для iOS (бесплатно, доступна подписка)

Положите телефон на пол и используйте для тренировок скакалку, созданную искусственным интеллектом в приложении Jumpr. Самое приятное то, что вам не придется беспокоиться о том, что вы споткнетесь. Откройте приложение Jumpr, затем выберитеСкакалка особенность. Отойдите от телефона, пока не совместитесь с контуром в форме человека, проецируемым на экране.

Как только вы окажетесь в кадре, начните прыгать и наблюдайте, как появляется виртуальная веревка. Счетчик в правом верхнем углу экрана отслеживает ваши прыжки.

В конце тренировки на экране занятий отображается общее количество прыжков, продолжительность, максимальная и средняя скорость. Помимо скакалки, вы также можете поиграть в виртуальный футбол и обруч.

Наряду с умными скакалками, виртуальная опция — это еще один способ получить преимущества этой традиционной тренировки без необходимости считать в голове каждый прыжок. Вы можете просто сосредоточиться на упражнении. Приложение Jumpr — это интересный интерактивный способ использования технологий искусственного интеллекта для тренировки на скакалке без использования самой скакалки. Как долго вы сможете успевать прыгать на скакалке?

Скачать:Jumpr для iOS (бесплатно)

Улучшите свою кардиотренировку и одновременно получите массу удовольствия с помощью этих приложений для прыжков на скакалке специально для iOS. Эти приложения не только позволяют легко отслеживать количество прыжков и прогресс, но также добавляют дополнительный уровень азарта в ваши тренировки. Это еще один способ, с помощью которого технологии могут помочь вам больше тренироваться. Хотите ли вы серьезно увеличить количество прыжков или просто чаще наслаждаться прыжками на скакалке, лучшие приложения для прыжков со скакалкой максимально эффективно используют это занятие, которое вообще не требует большого количества оборудования.

Линдси Э. Мак — опытный писатель, специализирующийся на технологиях здоровья и фитнеса. За последнее десятилетие она написала более 2000 статей для различных отраслей. Она имеет степень бакалавра искусств по английскому языку и степень магистра делового администрирования. Будучи активной спортсменкой и одним из первых пользователей фитнес-приложений, она любит тестировать новые технологии для читателей MUO.