Дениз Остин, 66 лет, демонстрирует подтянутые ноги в красном купальнике

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

У нас есть все подробности о ее главных советах (и упражнениях!), Как выглядеть и чувствовать себя лучше.

Любите ли вы классические видеоролики с тренировками Дениз Остин из 80-х годов на видеокассете или знаете ее благодаря ее полезным упражнениям для тренировок для женщин старше 50 лет, Остин, несомненно, является иконой в мире фитнеса. Теперь 66-летняя девушка демонстрирует свои невероятно подтянутые ноги в красном цельном купальнике, и поклонники обращают на нее внимание.

Фитнес-гуру отпраздновал выходные, посвященные Дню памяти, опубликовав в Instagram фотографию, на которой звезда в красном купальнике улыбается до ушей. «Всех с выходными, посвященными Дню памяти! Надеюсь, вы прекрасно проводите время со своими близкими! Есть ли у вас какие-то особенные планы?? Поделитесь ими со мной в комментариях. Мне нравится общаться со всеми вами!! Xoxo ", - подписала публикацию Остин.

Поклонники восхищались Остин и желали ей всего наилучшего в комментариях. «Ты выглядишь потрясающе❤️🔥», — написал один из фанатов. Другой прокомментировал: «Ты выглядишь потрясающе, Дениз!!!» Другой написал: «И тебе хороших выходных, посвященных Дню памяти ❤️».

Если вам интересно, как Остин приводит в тонус свои ноги, она рассказала о своих любимых движениях в прошлых постах в Instagram.

Помимо силовых тренировок, икона фитнеса является большой поклонницей ходьбы — она даже разработала идеальное шестинедельное руководство по ходьбе в целях профилактики, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше и улучшить свою выносливость. Помимо пользы для здоровья, она сказала, что ходит, «потому что это приносит мне много радости».

Остин рассказала журналу Prevention, что ходьба — один из ее главных советов по здоровью и «идеальный вход» в активный образ жизни. «Прогулка — отличный способ оставаться на связи с людьми», — сказал Остин о прогулках с друзьями и семьей. «Я думаю, что еще одна вещь, которая сделала меня счастливой и позволила мне реализоваться в жизни, - это связи, которые у меня есть с моей семьей, с моими подругами и моим мужем».

Если вы хотите ощутить преимущества ходьбы и увеличить количество ежедневных шагов, первый шаг, который нужно сделать (извините, нам пришлось!), — это найти хорошую пару кроссовок. Лучшая обувь для ходьбы должна быть удобной и прочной. Учитывая, что Остин большая поклонница ходьбы и движений, у нее есть множество отзывов о кроссовках. Посмотрите некоторые из ее любимых туфель ниже, чтобы начать пешее путешествие.

Изабелла Кавалло — внештатный помощник редактора журнала Prevention. Она окончила Бингемтонский университет со степенью бакалавра английского языка: литература и риторика. Изабелла увлеклась медицинской журналистикой после того, как ей поставили диагноз и назначили лечение редкого рака. Когда она не пишет, вы можете обнаружить, что она слушает музыку, играет в бананаграммы или бегает по Центральному парку.

Зои Салдана демонстрирует пресс в новом видео

Кейт Хадсон позирует топлесс в бикини

Пресс Элизабет Херли такой подтянутый в бикини

6 преобразующих преимуществ езды на велосипеде каждый день

10 лучших компактных складных беговых дорожек

10 лучших беговых дорожек под столом

12 лучших бутылок с фильтрованной водой

Шэрон Стоун, 65 лет, позирует в леопардовом бикини

14 лучших спортивных платьев, которые можно купить сейчас

Lululemon только что получил скидку 50% на бестселлеры

12 незаменимых вещей Lululemon по более низкой цене

Любимые кроссовки Дженнифер Гарнер поступили в продажу