Весь

Новое исследование на мышах выявило благотворное влияние вибрации всего тела на воспаление и микробиом.

Вибрация всего тела (WBV) — это форма пассивных упражнений, которая впервые появилась в конце 1990-х годов и приобрела популярность в последнее десятилетие как форма фитнес-тренировок.

WBV требует, чтобы человек стоял на платформе, которая обычно вибрирует с частотой 15–70 герц (Гц) и амплитудой 1–10 миллиметров (мм).

Человеческое тело автоматически адаптируется к «многократному, быстрому и кратковременному прерывистому воздействию колебаний» этого типа вибрационной платформы, что побудило исследователей классифицировать WBV как «легкий метод тренировки нервно-мышечного сопротивления».

Исследования этой практики выявили различные преимущества для здоровья. Некоторые исследования показали, что WBV улучшает мышечную производительность, плотность костей, силу и баланс, а также помогает уменьшить жировые отложения в долгосрочной перспективе.

Важно отметить, что предыдущие исследования также показали, что WBV может уменьшить воспаление и даже «обратить вспять многие симптомы» диабета 2 типа, такие как частое мочеиспускание и чрезмерная жажда.

Исследования показывают, что он также улучшает контроль уровня сахара в крови и резистентность к инсулину, что измеряется стандартным тестом на толерантность к глюкозе и тестом на уровень сахара в крови на гемоглобин A1C.

Но как именно WBV может оказать такое влияние на метаболическое здоровье? Исследователи из Медицинского колледжа Джорджии (MCG) и Стоматологического колледжа Джорджии (DCG) Университета Огасты приступили к расследованию.

Доктор Джек Ю, руководитель отделения детской пластической хирургии в MCG, является одним из авторов исследования, которое опубликовано в Международном журнале молекулярных наук, вместе с доктором Бабаком Бабаном, иммунологом и временным заместителем декана по исследованиям в DCG.

Доктора. Ю и Бабан использовали стандартную мышиную модель диабета 2 типа. Это предполагает использование мышей, генетически модифицированных с дефицитом лептина, что подвергает их риску ожирения, резистентности к инсулину и диабета.

Для экспериментов, направленных на изучение макрофагов, то есть иммунных клеток, играющих ключевую роль в воспалении и здоровье кишечника, исследователи использовали две группы мышей-самцов; шесть мышей получили вмешательство, а три служили контролем.

Грызуны получали 20 минут WBV каждый день в течение 4 недель. ВБВ имел частоту 30 Гц и амплитуду 3 мм. По истечении четырех недель команда собрала и проанализировала жировую ткань грызунов.

Исследователи также провели аналогичные эксперименты с WBV и оценили микробиомы грызунов, исследуя их стул.

Эксперименты выявили различные изменения в результате WBV. Важнейшим открытием стало 17-кратное увеличение количества кишечных бактерий, играющих ключевую роль в воспалении.

Бактерия носит название Алистипес, и ее роль заключается в повышении уровня короткоцепочечных жирных кислот — соединений, которые уменьшают воспаление в кишечнике. Предыдущие исследования обнаружили низкие уровни этой бактерии у людей с болезнью Крона и воспалительными заболеваниями кишечника, объясняют исследователи.

Среди короткоцепочечных жирных кислот, которые бактерии Alistipes помогают высвобождать, есть бутират, метаболит пищевых волокон, который может обратить вспять негативные последствия употребления в пищу продуктов с высоким содержанием жиров.

Доктора. Ю и Бабан также объясняют, что Алистипис помогает ферментировать пищу в кишечнике и улучшает обмен веществ в целом, помогая организму использовать сахар для выработки энергии.

Кроме того, эксперименты показали, что WBV приводил к увеличению количества макрофагов М2 — иммунных клеток, подавляющих воспаление, — а также к увеличению противовоспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-10, как у мышей с диабетом, так и у здоровых мышей.

Фактически, в мышиной модели диабета WBV вернул уровни M2 к уровням здоровых контрольных мышей.

Наконец, исследователи хотели посмотреть, будет ли давать мышам небольшие дозы Алистипеса в качестве лекарства и сочетать их с более коротким сеансом WBV терапевтический эффект.