4 лучших шарика для родов

Покупка

Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся и которые, как мы думаем, понравятся и вам. Мы можем получать часть продаж от продуктов, приобретенных из этой статьи, написанной нашей командой по коммерции.

Мячи для родов могут называться по-разному — в том числе мячи для йоги и мячи для упражнений — и используются по-разному. Но есть несколько вещей, о которых следует помнить, когда вы ищете мяч для родов. Лучшие шарики для родов могут надуваться до размера, подходящего для вашего роста, они изготовлены из толстых материалов с нескользящей внешней поверхностью и имеют конструкцию, предотвращающую взрывы, что означает, что они будут медленно выпускать воздух, если их проткнут, а не поп быстро. (Последнее, что вы хотите испытать, — это полный взрыв, который заставит вас упасть.)

При покупке мяча для родов одним из основных факторов является размер. В телефонном интервью с Ромпером Элис Саттон, сертифицированный доктор медицинских наук и доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, дала несколько советов по безопасности при использовании круглых шариков для родов. Чтобы помочь вам определить оптимальную высоту, она рекомендует «позу, в которой вы можете поставить обе ноги на землю» каждый раз, когда вы сидите на надутом мяче. Старайтесь не стоять на цыпочках и следите за тем, чтобы колени не поднимались выше живота. «Вы также можете несколько раз «отрегулировать высоту мяча», чтобы найти правильную посадку», - отмечает доктор Саттон. Производители обычно включают в себя руководства по размерам с указанием размеров, которые помогут вам определить, какой из них подходит для вашего роста. Некоторые из них могут даже включать в комплект поставки измерительную ленту, чтобы вы могли получить более точные и последовательные измерения при накачивании мяча.

Имейте в виду, что во время беременности ваш центр тяжести может быть смещен — учитывая это, возможно, стоит поискать варианты со стабилизирующими кольцами или текстурированными ручками, чтобы предотвратить травмы. Доктор Саттон также добавляет, что лучше всего использовать его «когда рядом кто-то еще» в качестве дополнительной меры предосторожности.

Хотя большинство шариков имеют круглую форму, вы также можете выбрать шарик из арахиса, чтобы использовать его позже в родовом процессе. Круглый шарик большего размера обычно используется в начале родов, чтобы облегчить движения, но шарик из арахиса может пригодиться позже, чтобы помочь раскрыть таз при подготовке к родам. По словам доктора Саттона, его часто используют для пациентов, которые «устали и хотят отдохнуть в постели» или «решили получить эпидуральную анестезию». Не уверены, какой шарик вам больше подойдет — круглый или арахисовый? «Многие пациенты в конечном итоге будут использовать оба препарата», — говорит доктор Саттон.

Все представленные ниже варианты изготовлены из поливинилхлорида (ПВХ), который представляет собой разновидность винила с добавлением пластификаторов. Это идеальный материал для мячей для упражнений, потому что он легкий и гибкий, но он также может содержать фталаты, которые представляют потенциальный риск для ранней беременности. Хотя большинство родильных шариков можно использовать и для других целей, например для физических упражнений, доктор Саттон рекомендует ограничить их воздействие до тех пор, пока вы не достигнете полного срока беременности (около 39 недель) или не собираетесь начать роды. Что касается использования родильного мяча из ПВХ, доктор Саттон отмечает: «Краткое воздействие на родах в срок меня бы не беспокоило».

Ознакомьтесь со списком ниже, чтобы увидеть все лучшие шарики для родов, которые может предложить Amazon.

По мнению рецензентов, этот мяч для йоги, получивший более 19 000 отзывов и общий рейтинг 4,6 звезды, является отличным выбором для использования во время родов. Одна покупательница написала: «Этот продукт отлично подходит для родов дома. Я пользовалась им несколько часов, чтобы облегчить боль от схваток». Другой рецензент добавил: «Получил его на время беременности, и я чувствую себя в нем в полной безопасности». Он изготовлен из толстого нескользящего ПВХ и имеет текстурированные выступы на поверхности для еще большего сцепления. Он также может выдерживать нагрузку до 2200 фунтов и спроектирован так, чтобы медленно сдуваться в случае прокола. В комплект также входят несколько удобных аксессуаров: ручной ножной насос и две воздушные пробки. Кроме того, вы можете выбрать один из пяти разных размеров (производителем рекомендована таблица размеров), чтобы вы могли найти идеальный вариант. Выбирайте один из пяти цветов.