6 лучших беспроводных скакалок для хлопот

Да, вы правильно прочитали — вы можете прыгать через скакалку, даже не перепрыгивая через нее. Аккумуляторные скакалки состоят из двух ручек, к каждой из которых прикреплена короткая веревка с утяжеленным шариком на конце. Таким образом, когда вы поворачиваете ручки, мяч перемещается, создавая ощущение, которое вы испытываете при прыжке со скакалкой, не переступая при этом через скакалку. Это позволяет вам получить пользу от прыжков на скакалке для сердечно-сосудистой системы, не беспокоясь о скакалке.

«Доказано, что 10-минутные прыжки на скакалке в день столь же эффективны с точки зрения здоровья сердечно-сосудистой системы и расхода калорий, как и 30-минутный бег», — говорит Джошуа Вела, личный тренер DailyBurn, сертифицированный NASM. «Если все сделано правильно, прыжки со скакалкой на самом деле могут оказывать меньшее воздействие на суставы, чем бег. Это отличный способ для бегунов тренироваться в выходные дни, чтобы укрепить стабильность голеностопного сустава и даже предотвратить растяжение голени».

Этот очаровательный набор беспроводных скакалок от Mitwell оснащен ручками с противоскользящими набивками и твердым резиновым шариком, который имитирует настоящее ощущение прыжка. Он может иметь двойной шарикоподшипник и вращаться на 360 градусов, обеспечивая плавное вращение без перекручивания. Если вы все же решите, что хотите по-настоящему прыгать на скакалке, в этот набор также входит скакалка длиной 9 футов, которую вы можете заменить в любое время.

Эта беспроводная скакалка имеет на конце шарики весом 230 грамм, а длину скакалки можно регулировать. Ручки покрыты пеной с эффектом памяти, устойчивой к поту, а внутри находятся шарикоподшипники из нержавеющей стали, благодаря которым веревка вращается на 360 градусов с высокой скоростью. Один рецензент сказал: «Рукоятки хорошо ложатся в руку, хват у них приятный, и они побуждают меня сосредоточиться на прыжках, как если бы у меня была настоящая веревка. Я легко могу перейти в диапазон сердечного ритма… Беспроводная веревка является идеальной альтернативой для тех, кто хочет провести кардиотренировку в ограниченном пространстве».

Если вы любите отслеживать свои фитнес-показатели, эта цифровая скакалка идеально подойдет вам. Вы можете отслеживать количество кругов, которые вы прыгаете, а также устанавливать таймеры для интервальных тренировок. Если у вас и вашего друга есть приложение Smart Rope, вы даже можете соревноваться в соревнованиях вместе. Выберите, использовать ли аккумуляторные гири или полную веревку. Ручки бывают синего, розового, кораллового или черного цвета.

Если вы ищете легкий вариант, эта беспроводная скакалка — хороший выбор. Имеет легкие силиконовые шарики и съемные утяжелители в ручках. Ручки имеют мягкую накладку, а длина веревки регулируется. Один рецензент прокомментировал: «Отличное дополнение к вашему домашнему спортзалу и занимает очень мало места. Для людей с некоординацией это ответ, который вы искали! Я боролся со своей скоростной веревкой и теперь не беспокоюсь о том, что споткнусь или ударяясь обо что-нибудь».

С грузом в ручке эта скакалка весит около 0,68 фунта. Вы можете регулировать длину веревки, она также имеет сглаженные стальные наконечники и шарикоподшипники, которые обеспечивают быстрое вращение веревки и заставляют ваше сердце биться чаще. Один рецензент сказал: «Я с радостью заявлю, что этот продукт стоит и времени, и денег. Кто бы знал, что вы можете сильно потеть за 10 минут прыжков на беспроводной скакалке. Этот предмет прочный и эффективный. Грузы внутри Многие ручки достаточно тяжелые, чтобы во время тренировки было ощущение, будто вы занимаетесь по-настоящему».

Следите за своей статистикой с помощью этой скакалки, в ручку которой встроен ЖК-экран, показывающий, сколько калорий вы потребляете, сколько прыжков совершаете и как долго прыгаете. У него есть короткие веревки с прикрепленными шариками, если вы хотите использовать его в качестве беспроводной скакалки, а также более длинную веревку, которую вы можете прикрепить, если вам нужна полноценная скакалка. Один рецензент сказал: «Было безумно весело начинать без скакалки, я не мог поверить, насколько это было похоже на жизнь. Честно говоря, я не заметил, что прыгаю на настоящей скакалке, за исключением того, что не споткнулся и не получил рубцов на голенях. На то, чтобы надеть скакалку, ушло несколько секунд, а качество скакалки на тот момент было не хуже, чем все, что можно было купить в магазине спортивных товаров».