Распродажа беговых дорожек с наклоном на 12 человек.

На некоторые из них скидка почти 200 долларов.

Рич Шерр — специалист по стратегии обновлений и специалист по проверке фактов для брендов Dotdash Meredith, включая Health и Verywell. Он опытный финансовый и технологический журналист, который почти два десятилетия занимал должность главного редактора Potomac Tech Wire и регулярно пишет статьи на спортивных страницах The Baltimore Sun. Он также был редактором новостей America Online и сотрудничал с Associated Press и The Washington Post.

Мы самостоятельно оцениваем все рекомендуемые товары и услуги. Если вы нажмете на ссылки, которые мы предоставляем, мы можем получить компенсацию. Узнать больше.

Здоровье / Дейзи Родригес

Если вы были в TikTok в прошлом году, вы, вероятно, столкнулись с последней вирусной тенденцией в области упражнений, которой все восхищались: тренировками 12-3-30. Концепция популярной тренировки включает в себя ходьбу по беговой дорожке под наклоном 12 градусов со скоростью 3 мили в час в течение 30 минут. Множество людей в TikTok утверждают, что их здоровье значительно улучшилось в результате ходьбы по наклонной поверхности. .

Всегда было известно, что ходьба полезна для здоровья. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале «Диабетология и метаболический синдром», ходьба связана со снижением уровня кортизола, поэтому некоторые эксперты по фитнесу и здоровью рекомендуют ее как идеальную форму физической активности. Он также безопасен для суставов, доступен для самых разных типов людей и тел и удобен для новичков. А для людей, которые хотят еще больше улучшить свою физическую форму и улучшить свое здоровье, ходьба по наклонной поверхности дает еще более быстрый результат.

Итак, хотите ли вы просто попробовать ходьбу под наклоном или попробовать тренировку 12-3-30 самостоятельно, мы собрали несколько беговых дорожек с функциями наклона, которые продаются в крупных распродажах.

Дикс

Мягкий ремень шириной 20 дюймов является преимуществом этой беговой дорожки, поскольку он может помочь вам поддержать вас независимо от того, решите ли вы бежать или идти под наклоном. Proform продается менее чем за 600 долларов, имеет наклон до 10 процентов, имеет кнопки легкого запуска или программы на выбор, амортизацию ProShox и удобное место для размещения телефона или планшета, а также прочные держатели для бутылок с водой. Вы никогда по-настоящему не оцените важность держателя для бутылки с водой, который не прольет воду, пока вы не задохнетесь и не опрокинете ее посреди переполненной комнаты.

Покупать : Беговая дорожка Proform Carbon TL — 550 долларов США (было 650 долларов США); dicksportinggoods.com

Амазонка

Эта складная беговая дорожка обладает впечатляющими характеристиками по очень доступной цене. Он не только имеет более 40 различных программ и светодиодный монитор с отслеживанием скорости, расстояния, калорий, пульса и времени, но также имеет очень широкий и длинный ремень для более комфортного бега. А если вы выберете один из трех ручных уровней наклона, функция двойной амортизации поможет смягчить ваши суставы и на скорости до 13 миль в час.

Сборка, видимо, тоже легкая. Один обозреватель Amazon отметил, что они «сделали это за 30 минут». А если вы хотите использовать беговую дорожку в качестве прогулочной беговой дорожки для работы, она идеальна благодаря своим длинным и широким кронштейнам, на которых легко поместится передвижной стол и ноутбук.

Покупать : Складная беговая дорожка Runow с ручным наклоном, 520 долларов США с купоном на месте (было 580 долларов США); Amazon.com

Амазонка

Говоря о столах для беговой дорожки, эта автоматическая версия Runow поднимает его на ступеньку выше, включая съемный стол, который вы можете снимать и снимать для работы на беговой дорожке. Он наклоняется до уровня 12 и имеет встроенную систему амортизации на случай подъема на этот уровень.

Еще одна интересная особенность этой беговой дорожки — встроенные динамики Bluetooth, которые позволяют вам слушать любимую музыку или транслировать подкасты, а также беспроводную зарядку вашего телефона или планшета на держателе устройства. Беговая дорожка выдерживает вес 300 фунтов и может развивать скорость до 10 миль в час.

Покупать