19 лучших скакалок и умных скакалок 2021 года: Tangram, Crossrope, Gymshark, Buddy Lee, NextGen

Сара Кофлин и Сара Мадаус

Нам нравятся скакалки за их универсальность: выполняете ли вы интенсивную кардиотренировку или простую разминку, они справятся со своей задачей. Некоторые из лучших скакалок созданы для скорости, а это означает, что они легкие и позволяют быстро прыгать. Другие имеют взвешивание, чтобы включить в вашу тренировку немного силовых тренировок. Эти скакалки могут помочь вам достичь глобальных целей в фитнесе, таких как улучшение силы и выносливости, поэтому, по нашему мнению, они заслуживают места в вашем арсенале тренировочного снаряжения. Второе место после универсальности занимает небольшой размер скакалки: если где-нибудь в домашнем спортзале у вас есть запасной крюк, у вас найдется место для хранения скакалки.

Если вы хотите серьезно отнестись к этому (честно говоря, очень веселому) виду упражнений, вам следует серьезно отнестись к тренировкам на скакалке. Лучшие скакалки имеют продуманные конструктивные особенности, такие как система шарикоподшипников в рукоятках, обеспечивающая плавное качание, и регулируемая длина скакалки в соответствии с вашим точным ростом. Существует также совершенно новая классификация скакалок: умные скакалки, оснащенные экранами, на которых отображаются показатели и данные. Некоторые из них совместимы с Bluetooth и могут быть подключены к приложению, которое поможет вам отслеживать прогресс прыжков, а также имеют различные настройки прыжков. Геймификация скакалок и другого оборудования для фитнеса может сделать движение более увлекательным, поэтому мы все за это.

Если и есть какой-то недостаток в том, чтобы сделать прыжки на скакалке частью вашей повседневной тренировки, так это то, что на рынке слишком много вариантов, из которых можно выбирать. Точнее, существует множество некачественных скакалок. К счастью, среди не очень хороших веревок есть множество веревок, которыми легко и приятно пользоваться. Здесь мы выбрали некоторые из самых популярных и продаваемых скакалок в Интернете на данный момент: от таких популярных в отрасли, как Crossrope и Tangram, до таких важных брендов, как GoFit. Читайте дальше, чтобы найти лучшие скакалки и умные скакалки, которые можно добавить в домашний тренажерный зал и домашние кардиотренировки — они, несомненно, заставят вас прыгать от радости.

Все продукты, представленные на SELF, отбираются нашими редакторами независимо. Однако, когда вы покупаете что-то по нашим розничным ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Эта пара умных скакалок от популярного бренда Crossrope дает вам возможность укрепить руки и плечи, пока вы выполняете одну из многочисленных тренировок на скакалке Crossrope, которые вы можете найти в приложении. Одна из скакалок весит один фунт, а другая — два, так что вы можете выбрать, насколько интенсивна тренировка верхней части тела.

В соответствии со своим брендом, скакалка для фристайла Rush Athletics была создана для быстрого прыжка и еще более быстрого перехода между техниками прыжков, включая трюки (на случай, если вы надеетесь присоединиться к легиону вирусных прыгунов TikTok).

Buddy Lee — любимая марка опытных прыгунов, и неудивительно, почему: благодаря сложной системе поворотных подшипников на пенопластовых ручках и регулируемой длине эта высококачественная скакалка обеспечит вам один из самых плавных прыжков, который вы только можете найти.

Если вы хотите получить более подробную информацию о своих результатах в качестве прыгуна, рассмотрите эту интеллектуальную скакалку от Tangram, интегрированную в приложение, которая отслеживает количество прыжков, время тренировки и другие полезные показатели. Он также предоставляет вам инструкции по тренировкам, если вы не знаете, с чего начать, или хотите разнообразить свою кардио-программу.

Для тех, кто просто хочет крепко держаться и прыгать, скакалка Pro Speed ​​от GoFit покажется мечтой. Его прочные ручки оснащены эргономичным захватом, который будет приятным на ощупь при каждом прыжке.

Эми Мартурана Виндерл, CPT

Малия Григгс

Сара Кафлин

Рецензенты были привлечены к этой утилитарной скакалке из-за ее прочной конструкции и внешнего вида, а также простоты, с которой вы можете регулировать длину в соответствии с вашим ростом. И если вы спросите нас, доступная цена тоже не помешает.

Этот вариант от Proud Panda с дополнительным весом как в ручках, так и в самой веревке для силовых тренировок изготовлен из толстого и прочного ПВХ, который легко раскачивается и не спутывается. Кроме того, эту регулируемую скакалку можно обрезать под ваш рост.