Выпуклость на животе связана со слабостью в дальнейшей жизни: исследование

24 января 2023 г. – Согласно новому исследованию, проведенному в Норвегии, борьба с выпуклостью живота на раннем этапе жизни может помочь предотвратить потерю здоровья с медицинской точки зрения, что представляет собой серьезный риск для здоровья пожилых людей.

Полученные данные важны, поскольку слабость связана с более высоким риском падений, инвалидности, госпитализации и снижения качества жизни. С медицинской точки зрения слабость определяется наличием большинства из этих факторов: более медленной ходьбы, меньшей силы хвата, большего утомления, непреднамеренной потери веса или низкого уровня физической активности.

Исследователи обнаружили, что люди среднего возраста с большей талией с большей вероятностью станут слабыми в более позднем возрасте. Исследование было опубликовано в понедельник в журнале BMJ Open. Исследователи наблюдали за 2340 женщинами и 2169 мужчинами в Норвегии в течение 21 года, начиная с 1994 года. На момент начала исследования всем участникам было 45 лет и старше.

Высокая окружность талии у мужчин составляла 95 сантиметров (37,4 дюйма) или больше. Высокая окружность талии у женщин составляла 81 сантиметр (31,9 дюйма) или больше.

Высокий индекс массы тела также был связан с более высоким риском слабости. Индекс массы тела — это комбинированный показатель роста и веса.

По данным клиники Мэйо, одним из лучших способов предотвратить слабость является сохранение активности, которая рекомендует такие виды деятельности, как ходьба по 30 минут в день или прогулки в саду.

ИСТОЧНИКИ:

BMJ Open: «Индекс массы тела, окружность талии и предслабость/слабость: исследование Тромсё, 1994–2016 годы».

Клиника Мэйо: «Минута клиники Мэйо: оставаться жизнеспособным с возрастом».