«Я в лучшей форме в своей жизни»: секретная «кардио-тренировка натощак» Генри Кавилла дала 190-фунтовому монстру его стальной пресс

byAdya Godboley4 июня 2023 г., 9:15

У Генри Кавилла телосложение, которое определенно достойно обморока. Во многих фильмах и телешоу, в которых он снялся, он показал, насколько усердно он работает над своим богоподобным телосложением. Нет никаких сомнений в том, что он сосредоточится на очень экстремальной диете, когда дело касается его здоровья, поскольку роли, которые он выполняет, почти всегда требуют, чтобы он был в идеальной форме. Никто не находит свою идеальную диету с первого раза, и Кэвилл не исключение.

Он тоже работал и исследовал, что ему больше всего подходит и как это на него влияет. Проявив много терпения и экспериментов, он наконец понял, какая диета для него лучше всего. Более того, он делился своей диетой и распорядком дня, чтобы влиять и на других.

Также читайте:«Майкл Шеннон говорит на 100% факты»: коллега Генри Кавилла по фильму «Человек из стали» назвал фильм Зака ​​Снайдера «культурно значимым»

Генри Кавилл рассказал, что единственная программа, которая ему идеально подошла, — это кардио натощак. Актер каждое утро делает тридцатиминутную кардиотренировку натощак, и это приносило ему пользу на протяжении всей его карьеры. Он признался, что благодаря кардио и тренировкам ему удалось находиться в лучшей форме, в которой он находился за долгое время.

«Из всего, что я делал в прошлом, я думаю, что кардио натощак на самом деле работает лучше всего для меня», - сказал он. «Я в лучшей форме в своей жизни».

Кардио натощак – это, по сути, тренировка без употребления чего-либо, включая еду. Только после того, как вы закончите тренировку, вы можете взять себе немного еды. Другая альтернатива — употреблять какую-либо форму белка, особенно яйца, если это возможно, перед тренировкой, если ничего не есть слишком много. Диета ему очень подошла, и с тех пор он соблюдает ее.

Также читайте:«В этом фильме у меня возникла первая любовь»: до того, как Натали Вискусо, Джина Карано и Кейли Куоко, Генри Кавилл был отчаянно влюблен в фильм Гая Пирса за 75 миллионов долларов

У Генри Кавилла строгая диета, которой он следует ежедневно, за исключением чит-дней. Он усердно работает в спортзале и во время еды. Его завтрак начинается с белковой пищи и включает яйца, стейк и овсяный коктейль. Он придерживается очень белковой диеты каждое утро, после чего запивает ее небольшим количеством воды с розмарином. Его первый обед включает в себя куриное карри с жасминовым рисом и яблоком после того, как он закончит.

Его второй обед включает жареную куриную грудку с жареным картофелем и соусом карри. Каждый вечер на ужин он ест стейк из бизона с макаронами из коричневого риса. Его последний прием пищи включает в себя протеиновый коктейль, который помогает ему запить все продукты, которые он съел в течение дня.

Также читайте:Джеймс Ганн, как сообщается, серьезно рассматривает бывшую звезду Disney Child Пирсона Пирсона Фоде в качестве замены Генри Кавиллу в «Супермене: Наследие»: «Ганну понравилось то, что он увидел»

Источник:Здоровье мужчины

Генри Кавилл

Заядлая писательница, свободно разбирающаяся во всем, что касается Marvel, Адия Годболи уже более семи месяцев является автором контента для FandomWire. В настоящее время она учится на бакалавра искусств на английском языке. Адя написала более 500 статей на различные темы, каждая из которых выражает ее страсть и любовь ко всему поп-культуре.