Обзор гантелей Bowflex SelectTech 552

Гантели Bowflex SelectTech 552 (429 долларов США) — это легко регулируемая пара гантелей, которая может заменить несколько наборов гирь. Эти универсальные гантели — отличный способ обновить домашний тренажерный зал, особенно если вам нужно сэкономить место. Эти универсальные гантели сочетаются с новым приложением компании Jrny (от 12 долларов в месяц или 99 долларов в год), чтобы лучше помочь вам укрепиться и увеличить свою силу.

Как личный тренер, я считаю, что гантели подходят для самых разных тренирующихся, от новичков до более опытных, а также являются хорошим способом улучшить ваши упражнения для наращивания мышечной массы. Кроме того, исследования показывают, что использование свободных весов, таких как гантели, более эффективно улучшает баланс, чем силовые тренажеры. А если вы обустраиваете домашний тренажерный зал или просто пытаетесь набрать несколько ключевых предметов, гантели обязательно должны быть в любом списке.

Однако когда дело доходит до пары, выбор огромен: железные или с резиновым покрытием, фиксированные или регулируемые, яркие маковые оттенки или более стандартные серебристые и/или черные цвета. Этого достаточно, чтобы у кого-то заболела голова. Чтобы снять стресс, связанный с покупкой гантелей, поскольку не все гантели одинаковы, отличной отправной точкой станут чрезвычайно простые в регулировке гантели Bowflex SelectTech 552.

Чтобы помочь вам понять, подходят ли вам эти гантели и приложение Jrny для отслеживания движений, мы проделали тяжелую работу и протестировали их в течение последних нескольких месяцев. Вот все, что вам нужно знать, прежде чем купить Bowflex SelectTech 552.

Гантели Bowflex SelectTech 552 позволяют уменьшить размер вашего домашнего тренажерного зала за счет объединения 15 различных весов в один набор из двух. Гантели Bowflex SelectTech 552 упрощают тренировки. Добавьте фирменное приложение для отслеживания движений Jrny, и вы получите доступ к огромной библиотеке увлекательных и сложных тренировок.

Не обманывайтесь большими коробками, которые прибывают к вашему порогу — по большей части это просто упаковочный материал. Тем не менее, на первый взгляд коробки могут показаться ошеломляющими. Мне посчастливилось поймать парня из UPS, когда он их доставлял, поэтому он использовал свою ручную тележку, чтобы перевезти коробки в лифт моего дома и подняться в мою квартиру на втором этаже, бросив их прямо перед моей дверью.

Хотя я приносил каждую коробку по отдельности в свою квартиру, стоит учитывать, что весь продукт (гантель весом 52,5 фунта и грузовой поддон) будет весить 52,6 фунта, поэтому вам может понадобиться дополнительная рука, чтобы доставить их домой и за пределы дома. коробки.

После распаковки вы увидите, что груз, изготовленный из стали, нейлона, АБС-пластика и термопластической резины, удерживается на месте и сверху грузового лотка с помощью прочного нейлонового ремня, который фиксируется винтом. который вы можете освободить, используя прилагаемый шестигранный ключ. После этого вы готовы набрать (буквально) выбранный вами вес и приступить к подъему.

Если у вас нет специального домашнего тренажерного зала, место для хранения большого количества фитнес-оборудования может стать проблемой. Вот что делает SelectTech 552 таким замечательным приобретением. Эта пара длиной 16,9 дюйма, шириной 8,3 дюйма и высотой 9 дюймов подобна нескольким наборам гантелей разного веса в системе «все в одном». Это означает, что, когда они не используются, я могу разместить их в углу или в шкафу и не чувствовать, что добавил слишком много беспорядка в свой дом. Но в основном они просто сидели перед моей ТВ-консолью, чтобы, когда я собирался потренироваться, они были готовы к работе.

Обычно вам нужны различные веса, которые позволяют выбрать легкий, средний и тяжелый вариант. Поскольку вес 552-х варьируется от 5 до 52,5 фунтов, вы получаете и это, и даже больше. На самом деле, такое ощущение, что у вас на ладони целая стойка с весами, потому что веса увеличиваются постепенно на 2,5 фунта до отметки в 25 фунтов, затем с шагом в 5 фунтов до 50 фунтов, в то время как 2,5 доводят вас до 52,5 фунтов. .

Эта универсальность позволяет этим регулируемым гантелям расти вместе с вами по мере того, как вы становитесь сильнее, одновременно помогая вам адаптировать вес, необходимый для определенных групп мышц (подумайте об использовании более тяжелых весов для более крупных мышц, таких как ноги, и более легких весов для меньших, таких как трицепсы). И если в вашей семье их использует более одного человека, они могут подойти разным размерам и силам тела.