Лучшие скакалки 2023 года.

Это лучшие скакалки для улучшения вашей силы, физической формы и выносливости.

Лучшие скакалки должны бросить вызов вашей физической форме и стать достойным дополнением к любой программе, от силовой до кардио. Вот почему эти удобные веревки попали в наш справочник по лучшему оборудованию для домашнего спортзала.

По данным Национальной медицинской библиотеки, преимущества прыжков на скакалке включают улучшение кардиотренировок, гибкости и мышечной силы, особенно при использовании одной из лучших скакалок с утяжелением, чтобы еще больше нагрузить свое тело и увеличить частоту сердечных сокращений.

Прыжки со скакалкой — это упражнение для всего тела с низкой нагрузкой, которое при правильном выполнении воздействует на большую часть ваших мышц, а тренировки на скакалке в наши дни предлагают тяжелую тренировку с сжиганием калорий и потоотделением. В сочетании с упражнениями с собственным весом, такими как приседания, отжимания или кардиотренажеры, они обеспечивают потрясающую тренировку.

Мы протестировали лучшие скакалки на рынке. Варианты включают все ценовые категории и более высокотехнологичные модели с партнерскими приложениями и насадками. Итак, если вы готовы прыгать на скакалке, как Рокки, ознакомьтесь с нашим обзором плюсов и минусов каждой модели ниже.

Почему вы можете доверять Tom's Guide? Наши авторы и редакторы часами анализируют и рассматривают продукты, услуги и приложения, чтобы помочь найти то, что лучше всего подходит для вас. Узнайте больше о том, как мы тестируем, анализируем и оцениваем.

Наш экспертный обзор:

«Базовый» — это термин, который в наши дни часто используется, иногда с далеко не положительным подтекстом. Но во всех случаях, когда мы думаем о «базовом» как о недостатке инноваций или удовлетворенности статус-кво, одинаковое количество раз случается, что что-то «базовое» дает нам столь необходимые основы и прочную основу. Стандартная скакалка Amazon Basics делает именно это, что делает ее лучшей скакалкой в ​​нашем списке. Возможно, вы не заметили многого в скакалке Amazon Basics, но это хорошо. Они имеют ручки хорошего размера с тонкими накладками из пенопласта, которые легко и надежно ложатся в руки, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что они выскользнут во время использования. Если вы предпочитаете пластиковые ручки мягким, пенопласт можно снять. Пластиковая веревка легкая и легко вращается, поэтому громоздкая веревка не будет мешать работе над координацией. Шарикоподшипники гладкие и тихие, что означает, что веревка не зацепится в середине прыжка. Скакалка Amazon Basics — это надежная и универсальная веревка, которая обеспечивает как новичков, так и опытных прыгунов всем необходимым, на что вы можете опираться. Прыгать с этой скакалкой было настолько легко и непринужденно, что я смог увеличить скорость и даже сделать несколько двойных прыжков. Стандартная 9-футовая скакалка хорошо подошла для моего роста (5 футов 4 дюйма), но При необходимости длину можно отрегулировать. Следует отметить, что, поскольку вам придется отрезать лишнюю веревку, чтобы закрыть ручку, изменения, внесенные вами в длину, будут постоянными. Нет ничего плохого в том, чтобы вернуться к основам. Основы Amazon Стандартная скакалка — это прочная и удобная в использовании скакалка, которая поможет как новичку, так и эксперту развить свои навыки, отточить технику и получить отличную тренировку в процессе.

Это также самая выгодная скакалка в списке, поэтому, если вы хотите обновить свой домашний тренажерный зал без ценника, это хорошая покупка.

Наш экспертный обзор:

Tangram Rookie — это скакалка, которая выводит ваши тренировки на новый уровень благодаря приложению, которое направляет ваши тренировки, отслеживает прогресс и позволяет сделать упражнения интерактивными.

Настройка Tangram Rookie была немного сложной. Перед первым использованием необходимо разобрать одну ручку, чтобы извлечь хранящуюся внутри батарейку-таблетку, затем разобрать другую ручку, чтобы поместить батарейку-таблетку в соответствующий отсек. Этот процесс заставил меня задуматься о том, что должен быть какой-то лучший способ, не требующий полного разделения веревки, чтобы она работала. Я ненавижу следить за всеми своими зарядными устройствами, но, учитывая эту альтернативу, я бы приветствовал еще одно в своем запасе.

Как только батарея была установлена, умная веревка Tangram Rookie Smart Rope заработала как во сне. Гладкие пластиковые ручки было легко держать в руках, а веса было достаточно, чтобы я мог надежно держать их в руках. Работал ли я над скоростными движениями или просто прыгал нормально, каждый оборот веревки был плавным и контролируемым, и я никогда не беспокоился о перекручивании веревки или застревании шарикоподшипников во время использования. Скакалка легко регулируется для пользователей разного роста, а настройки можно изменить в обратном порядке, если вы хотите разделить скакалку с прыгуном значительно выше или ниже. Однако недостатком этой веревки является то, что она довольно легко перекручивается и запутывается, поэтому обязательно храните ее правильно, когда она не используется.