Центр новостей

5 упражнений с гантелями, которые изменят форму вашего тела после 40 лет

Тяжелая атлетика для женщин: «Я сделала 6 баллов»

Лучшие упражнения со свободными весами для мгновенного накачки пресса, рассказал тренер — ешьте это, а не то

Уменьшите свой «бублик» с помощью этих упражнений со свободными весами

Обзор гантелей Bowflex SelectTech 552

6 тренировок на тренажере, которые помогут похудеть и привести себя в форму

Тренируйтесь бесплатно в фитнес-центрах APR

Свободные веса или тренажеры — какое оборудование лучше для тренировок

15 бесплатно

5 упражнений со свободными весами для стройного тела после 40 лет

Собственный вес или свободные веса: что лучше для наращивания мышечной массы?

Тренировка №1 со свободными весами для повышения мышечной выносливости